如何做好准备与搭建演讲框架：百试百灵的演讲公式

来源：建米软件
2023-08-23 09:22:37

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你是否曾经体验过在公众场合演讲时的“恐惧”？在公司大会上，领导让你作为员工代表发表感言，当你拿着讲稿走上台的那一刻，你可能会感到手脚开始颤抖，以往口齿清晰的你突然开始结巴起来；在部门会议上，经理让你发表个人看法，当你站起来时，脑子一片空白，不知道该说些什么；在项目大会上，你被要求上台鼓舞士气，可是你准备了一个晚上的词汇却突然间忘得一干二净；还有述职、答辩、汇报，甚至是同事聚餐……公众演讲真的那么可怕吗？实际上并非如此。今天，我将与你分享一个百试百灵的演讲公式，只需用3分钟构建整个演讲框架，这足以给你的观众带来价值，只要有价值，你的演讲就会变得精彩。

一、做准备：精心准备你的演讲内容。万事都需要充分准备，这是一条铁律。即使是即兴演讲，你也可以争取一段短暂的准备时间。你需要做到以下几点：

①明确目的：确定你想要的结果，你希望通过演讲获得什么？

②确定成果：为了达到目的，你需要让观众知道些什么？

③情感共鸣：为了取得成果，你需要让观众产生什么样的情感共鸣？

④关联切入：找到你和观众的关联点，为什么观众要关注你？

二、搭建框架：百试百灵的演讲公式。这个公式被概括为“坡道-发现-甜点”，它包含了一场精彩演讲所必备的三个主要内容框架：

①坡道：演讲的开场非常重要，有一个“7秒法则”，即你只有7秒钟来吸引观众的注意力。因此，在演讲开场时，你需要用一句话与观众建立“坡道”，让他们关注你。因此，演讲的开场应从与观众的关联切入，引发全场兴趣，抓住观众的注意力；

②发现：演讲的主体是你的演讲内容，要清楚明了地讲述你精心准备的内容。在演讲过程中，请记住一个神奇的“三点原则”，无论你要讲述多少内容，都要将其归纳总结为三个要点。因为我们的大脑在短时间内只能处理三个事物，再多就会混乱；

③甜点：演讲的结束要给观众留下一个“甜点”，增强他们的感受，让他们回味无穷。可以通过讲一个故事、讲一个轶事、 recite一首诗、引用一句名言、喊一句口号、使用一个比喻等等，充分发挥感性因素，让观众记住你的演讲。这个公式还可以扩充为“坡道-路线图-发现-问答-甜点”：

④路线图：带领观众了解你的演讲流程，需要多长时间、什么议程、哪些规则等等，让听众心中有一张路线图；

⑤问答：视具体情况而定，需要注意的是，问答环节一定要在“甜点”之前进行，演讲要以“甜点”作为结束，这样效果会更好。

三、如何克服紧张情绪。即使准备得再充分，也有可能在上台的那一刻“功亏一篑”，因为紧张，你可能连讲稿都读不顺利，怎么办？其实，不必担心，这只是人的本能反应。当你走上台的那一刻，看到一双双充满期待的眼睛直勾勾地盯着你，你的大脑中的“杏仁体”会发出“你被盯上了”的危险信号，你的身体就会在不经过理性思考的情况下被控制，产生本能的恐惧和紧张。我们无法消除这种紧张感，但是我们可以有效地应对它：心理暗示：有一个神秘的给予法则，说的是当你在“给予”的时候，你的恐惧感就会消失，你还会变得很有趣。利用这个法则，你可以换个思路，让自己度过这段难熬的时间。上台之前，你可以把自己当成是派送礼物的人，告诉自己，主角是观众，而不是你，你只是来派送礼物的人，实际上并没有多少人真正关注你；做最坏的预想：这是一个非常有效的方法，之所以会紧张，是因为你担心未知的负面反馈。因此，在演讲之前，想一想最糟糕的情况、最尴尬的时刻、最难以接受的评论，然后告诉自己“不会更糟糕了”，这样你会感到轻松很多；练习、练习再练习：反复演讲练习是克服紧张感的最有效方法。即使是像乔布斯这样的演讲大师，在上台之前也会感到紧张，所以他们会不断地进行反复练习，预设每一个场景、每一个步骤、每一个动作，更何况对于我们普通人呢？

最后，总结一下：要进行一场精彩的公众演讲，你需要：

①做好准备：明确目的、确定成果、产生情感共鸣、找到关联切入点；

②搭建框架：坡道+路线图+发现+问答+甜点。开场要建立坡道，引发观众的注意力；绘制路线图，让观众了解演讲的内容；主体是发现，要讲述三个最重要的要点；问答环节根据具体情况而定；最后以甜点结束，增强观众的感性，促成行动。

③克服紧张：心理暗示+最坏预想+反复练习，其中，反复练习是最有效的方法。

以上是对你提供的内容进行伪原创后的结果，希望对你有所帮助。

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